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Bestellnummer: 324522

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Grapefruit, Zitrone & Limette► POWER – die maßgeschneiderte Rezeptur für deinen Kraftsport Mit allem was du für einen fitten Körper benötigst: POWER gibt dir die nötige Energie fürs Training, unterstützt deinen Körper beim Verarbeiten deiner Trainingseinheiten und unterstützt deinen Muskelaufbau und -erhalt. Jede Wiederholung zählt. Mit der perfekt abgestimmten Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren kommst du einem trainierten Wohlfühlkörper näher. Ideal für deinen KRAFTSPORT wie GEWICHTTRAINING, FITNESS, CALISTHENICS, HIIT Inhalt: 1x Vorrats-Pack (214g) Ergibt: Trinkflasche(750ml): 20 Portionen (15 Liter Sportgetränk) Glas(250ml): 60 PortionenPOWER FÜR KRAFTSPORTHilft dem Muskelaufbau,-erhalt und -reparatur durch Unterstützung anaboler StoffwechselprozesseTop 5 Zutaten:1. BCAAs (branched chain amino acids)Unter dieser Bezeichnung versteht man Mischungen aus den freien Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin. BCAA gehören zu den neun essenziellen Aminosäuren, die nicht vom Organismus hergestellt werden können und mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. BCAAs werden hauptsächlich in den Skelettmuskeln ab- und umgebaut. Sie fungieren unter anderem als Stickstofflieferanten für körpereigene Proteine und als Energielieferanten. Die Zufuhr der BCAAs ist abhängig von der Gesamt-Protein-Zufuhr. Je nach körperlicher Aktivität variieren die Zufuhrempfehlungen für Protein. Mit körperlicher Aktivität steigt der Proteinbedarf.Die BCAAs sind die einzigen Aminosäuren, die im Skelettmuskel direkt als Energie verstoffwechselt werden können. Sie sind Bausteine für Muskelgewebe, Energielieferanten und sie erhalten auch bei Energiemangel das Muskelgewebe. Eine Reihe von Studien zeigten einen Schutz vor Muskelabbau als auch einen Muskelaufbau bei intensivem Training. Ihre Bedeutung für die schnelle Regeneration nach intensiven oder sehr langen Belastungen ist ebenfalls gut abgesichert.Zudem sollen BCAAs die mentale Aktivität unterstützen, das Belastungsempfinden vermindern und damit das Durchhalten erleichtern. Sie unterdrücken die durch zu viel Tryptophan und Serotonin ausgelöste zentrale Ermüdung.Da der Körper nur entweder verdauen oder Muskeln aufbauen kann, sollten die Aminosäuren für den Muskelaufbau direkt nach dem Training vorliegen. Daher ist es besser, wenn die BCAAs gleich beim Training aufgenommen werden. Direkt nach dem Training läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren und genau dann stehen die Aminosäuren zur Verfügung.2. ArgininBei hochintensiven Aktivtäten entsteht einerseits kurzfristig hoher Nährstoffbedarf und andererseits müssen die Stoffwechselendprodukte rasch wieder aus dem arbeitenden Muskel abtransportiert werden. Daher ist ein optimierter Blutfluss wichtig, der eine verbesserte Funktion der „Zellenkraftwerke" ermöglicht.Arginin bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße (Vasodilatation), was zu einem gesteigerten Blutfluss führt. Dies hat für den Kraftsportler den Vorteil, dass die Muskulatur schneller und besser durchblutet wird, was zu einem höheren Leistungslevel während des hochintensiven Trainings im Muskel führen kann. Zudem reduziert Arginin sofort nach dem harten Training den Ammoniak-Level, der die körperliche Regeneration negativ beeinflussen würde.3. Vitamin B6 (Pyridoxin)Unter der Bezeichnung Vitamin B6 werden Pyridoxin, Pyridoxamin, Pyridoxal und deren Derivate zusammengefasst. Es spielt eine wichtige Rolle für den Aminosäurestoffwechsel und ist zudem an der Regulation des Wasserhaushaltes beteiligt. Sein Bedarf ist an die Menge des Proteinumsatzes gekoppelt. Daraus resultiert seine besondere Bedeutung für den Kraftsport bzw. für den Aufbau von Muskulatur. Vitamin B6 ist das entscheidende Vitamin im Protein-Stoffwechsel. Daher ist es das zentrale Vitamin im POWER-Sport, vor allem unter Zielsetzung Muskelaufbau, Muskelerhalt und für die Trainingsadaptation an Eiweiß beanspruchende Regenerationsprozesse.4. Trehalose: siehe FOCUS→5. Magnesium und CalciumMagnesium ist in relevanter Dosierung enthalten. Es wirkt gegen Krampfneigungen und Muskelverhärtungen, die gerade bei POWER Sportarten aufgrund der häufigen maximalen Kontraktionen vorkommen. Gastrointestinale Beschwerden durch Magnesium treten eher bei langen, kontinuierlichen Aktivitäten auf als bei kurzen, intensiven Aktivitäten. Calcium hält Knochen und Zähne stabil. Außerdem ist es ein wichtiger Faktor bei der Blutgerinnung und unerlässlich für die Funktion jeder Körperzelle: Es stabilisiert die Zellwände, ist an der Signalübermittlung in der Zelle sowie an der Weiterleitung von Reizen im Nervensystem und in der Muskulatur beteiligt. Wenn die Zufuhr von Calcium über einen langen Zeitraum niedrig ist, lagert der Körper Calcium aus der Knochenmasse aus, um die Calciumkonzentration im Blut aufrecht zu er halten. Der Knochen wird als Folge instabil. Da gerade im Kraftsport durch eine vergrößerte Muskelmasse erhöhte Kräfte regelmäßig auf den Knochen wirken, ist eine starke Knochenstruktur besonders für Kraftsportler unabdingbar. Calcium wird einerseits durch Schweißverluste abgebaut, andererseits kann Eiweiß zu einer vermehrten Harnausscheidung von Calcium führen. Daher sollten Kraftsportler eine ausreichende Menge Calcium, wie in POWER enthalten, zu sich nehmen, um einer mittel- bis langfristig verminderten Knochendichte entgegenzuwirken.Jetzt bequem online bestellen!
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